Das BodyVib-Training

Das BodyVib-Training

Einzigartige Anwendungsvielfalt

Nach dem Grundprinzip des „freien Hanteltraining" ermöglicht das der BodyVib D1 eine einzigartige Anwendungsvielfalt. Das Hanteltraining kombiniert mit der modernen BMS – Methode gibt die Möglichkeit unzählige verschiedene Bewegungsmuster unter Last auszuführen.

Vitalisierung

Während die klassische Trainingshantel primär zum Muskelaufbau eingesetzt wird, dient die BodyVib D1 in erster Linie der Vitalisierung, d. h. Durchblutung, Stoffwechselanregung, Neurostimulation etc. Die BMS – Hantel eignet sich für die Anwendung in den Bereichen Kräftigung, Neurostimulation und Vitalisierung der oberen Extremitäten.

Ganzheitliches Training

Im Vergleich zum klassischen Kurzhanteltraining wird die Intensität der Übung nicht durch möglichst hohe Gewichtsbelastung erzielt, sondern durch die Kombination funktionaler Bewegungsabläufe unter dem Einfluss von BMS. Die klassischen Hantelübungen werden wesentlich langsamer ausgeführt. Generell wird die Anwendung dadurch als weniger anstrengend empfunden.

Anders als bei klassischem Hanteltraining ist es das Ziel, durch wesentlich komplexere Bewegungsabläufe unter Einwirkung der biomechanischen Stimulation, auf gesamte Muskelketten einzuwirken.